Le Lodjong – ou l'entrainement de l’esprit en sept points – est un précieux moyen habile permettant de transformer les circonstances difficiles en causes de progrès spirituel. Il est d’autant plus précieux qu’il convient à toutes et tous, bouddhistes ou non, et consiste en une pratique analytique et la méditation de tonglen.
Le Lodjong est applicable à toutes les circonstances du quotidien sans que soient nécessaires de longues retraites ou des sessions formelles, même si celles-ci sont conseillées afin de maintenir et affermir la pratique.
