Tara est la manifestation féminine de l’esprit de tous les Bouddhas. Elle apparaît comme une jeune femme gracieuse au visage souriant. Elle représente la puissance qui libère des peurs et protège contre les dangers. Tara est connue pour ses interventions rapides et immédiates. Ses différents aspects sont invoqués en chantant ses louanges : elle subjugue les démons, chasse les mauvais rêves et apaise les querelles.

L'objectif de cette retraite de cinq jours fortement tournée vers la pratique est de dissiper la peur et de cultiver la compassion. Dans cette pratique, nous nous connectons à la bonté sans peur et pleine de compassion de notre propre esprit, symbolisée par la Tara verte. Grâce à la combinaison de méthodes telles que la visualisation, les offrandes, les chants et la méditation, nous pouvons incarner et manifester plus pleinement ces qualités dans notre vie quotidienne.