110 - Week-end Hatha Yoga, avec Karma Chookela Bhutia

16/03/2019 10:30 au 17/03/2019 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, Belgique

Illimité

Hatha yoga

« HA » signifie Soleil et « THA » signifie Lune. Le soleil représente l'énergie masculine et la lune représente l'énergie féminine.

Le HATHA yoga est l'union de l'énergie masculine et féminine que nous possédons tous. Cette pratique apporte un équilibre et a un impact sur notre santé mentale et physique. Cette retraite de yoga donnée par Karma Chookela vous guidera vers :

La pratique de la salutation du soleil et de la lune

L'apprentissage de 15 postures (debout, étendus sur le dos et le ventre) du HATHA Yoga

Décomposition de 4 exercices de respiration importants.

Des techniques de relaxation profonde.

Le yoga est une discipline millénaire originaire de l'Inde et qui combat l'anxiété et amène le calme intérieur. Des postures simples permettent d'éliminer les tensions du corps tandis qu’elles déclenchent également un travail en profondeur sur les organes et sur la colonne vertébrale. 

Accessible à tous, le yoga améliore la concentration en stoppant le vagabondage de la pensée. Les exercices pour le corps et le souffle ainsi que le lien avec les processus mentaux favorisent une bonne condition physique et un mode de vie sain, soutenus par un esprit apaisé. 

Karma Chookela Bhutia est originaire du Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années.

Elle est la soeur de Lama Zeupa et professeur de yoga diplômée de trois prestigieuses écoles internationales de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans les quatre styles de yoga: le yoga Hatha, le yoga Astanga Vinyasa, yoga Prana et yoga thérapeutique. Sa pratique permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence et offre détente et bien-être au plus profond de soi.

Le programme se déroulera de la façon suivante:

Samedi :

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

• 18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi

Dimanche :

• 7h : Méditation Silencieuse

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

Contribution : € 99 membre adhérent et € 111 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre’.

Les week-ends peuvent être suivis séparément.

Les prochaines dates sont :

• samedi 18 et dimanche 19 mai

• samedi 8 et dimanche 9 juin 

• samedi 21 et dimanche 22 septembre

• samedi 16 et dimanche 17 novembre

• samedi 8 et dimanche 9 décembre 

Yoga retraite : du 24 au 28 août

Texte Odoo et bloc d'image

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Quand

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De 16/03/2019 10:30
à 17/03/2019 16:00

Agenda

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