110 - Week-end Vinyasa Yoga, avec Karma Chookela Bhutia

18/05/2019 10:30 au 19/05/2019 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, Belgique

Illimité

Odoo image et bloc de texte

Le VINYASA est une forme de yoga qui synchronise le mouvement avec le souffle enpassant d'une posture à une autre.

Le yoga Vinyasa convient aux personnes en bonne santé et à la recherche d'une pratique plus dynamique du yoga. Karma Chookela vous guidera dans cette retraite pour apprendre:

2 séquences qui vous aideront à travailler sur les Asanas clés du Hatha yoga.

La salutation au soleil A et la salutation au soleil B.

La décomposition de l'exercice de respiration appelez « Ujjaye » qui est la respiration clé pour toutes les postures yogiques

Savasana (relaxation finale)

Le yoga est une discipline millénaire originaire de l'Inde et qui combat l'anxiété et amène le calme intérieur. Des postures simples permettent d'éliminer les tensions du corps tandis qu’elles déclenchent également un travail en profondeur sur les organes et sur la colonne vertébrale.

Accessible à tous, le yoga améliore la concentration en stoppant le vagabondage de la pensée. Les exercices pour le corps et le souffle ainsi que le lien avec les processus mentaux favorisent une bonne condition physique et un mode de vie sain, soutenus par un esprit apaisé.

Karma Chookela Bhutia est originaire du Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années.

Elle est la soeur de Lama Zeupa et professeur de yoga diplômée de trois prestigieuses écoles internationales de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans les quatre styles de yoga: le yoga Hatha, le yoga Astanga Vinyasa, yoga Prana et yoga thérapeutique. Sa pratique permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence et offre détente et bien-être au plus profond de soi.

Le programme se déroulera de la façon suivante:

Samedi :

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

• 18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi

Dimanche :

• 7h : Méditation Silencieuse

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

Les week-ends peuvent être suivis séparément.

Les prochaines dates sont :

• samedi 8 et dimanche 9 juin 

• samedi 21 et dimanche 22 septembre

• samedi 16 et dimanche 17 novembre

• samedi 8 et dimanche 9 décembre 

Contribution : € 99 membre adhérent et € 111 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre’.

Yoga retraite : Du 24 au 28 août

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YEUNTEN LING
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    Belgique
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Quand

77/78 Free
De 18/05/2019 10:30
à 19/05/2019 16:00

Agenda

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