130 - 4 jours d'immersion dans l'équilibre et le calme de notre intériorité, avec Michèle Quintin

29/07/2019 10:30 au 01/08/2019 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, Belgique

Illimité

Durant ce stage, nous allierons la pratique du yoga et des exercices issus de la relaxothérapie® et du travail clinique de Michèle Quintin par rapport au stress et à la fatigue. 

Durant ces stages, Michèle Quintin cherche à développer un yoga hautement conscient ; à amener le participant naturellement vers la santé et de lui donner des moyens de gérer les différents stress inhérents à la vie moderne. 

Elle proposera  de travailler à une respiration de qualité, plus en profondeur, par l’ouverture de la cage thoracique et l’élastification du diaphragme. Ensuite, par des exercices d’allongement et de détente, elle amène au travail de libération des resserrements et rigidités musculo-articulaires. Le 3e jour sera consacré au travail sur la tonicité et la force du ventre puis de la détente viscérale. Le 4e jour permet de rassembler ces apprentissages et de mettre en mouvement le corps pour générer à la fois force et lâcher-prise.

Le soir, Michèle Quintin propose d’aborder différents thèmes, d’y réfléchir et d’échanger ; notamment, de faire le lien entre yoga et psychologie, entre la tradition bouddhiste et le développement personnel ;  de développer les aspects neurocognitifs qui encouragent la médiation. Ces soirées permettent de s’ancrer dans la recherche de l’apaisement du mental et de préparer à un chemin spirituel.

Odoo- Echantillon n° 2 pour trois colonnes

 

Michèle Quintin est un membre et une collaboratrice de longue date de notre mandala. Elle travaille en équipe médicale et paramédicale sur le stress et les traumas et apporte son expérience professionnelle de psychologue au sein de l’institut. Les techniques de relaxation qu’elle utilise ont déjà fait leurs preuves auprès de nombreux participants.

Contribution : € 222 membre adhérent et € 246 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre’.

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INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    Belgique
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Quand

74/77 Free
De 29/07/2019 10:30
à 01/08/2019 16:00

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