Cohérence cardiaque, avec Frédéric Coppieters

22/11/2020 10:30 au 22/11/2020 17:00 (Europe/Brussels)

Les inscriptions à cet événement sont maintenant fermées

Odoo - Echantillon n°1 pour trois colonnes

 

Description de l'atelier                    

Apprendre à gérer le stress et les émotions par la respiration et l’attention focalisée sur le cœur. Cet atelier inédit vous invite à comprendre de manière claire et précise la physiologie du stress et des émotions et à vous recentrer en modifiant volontairement le rythme de votre respiration, ainsi qu’en utilisant diverses techniques d'auto-régulation, simples et efficaces en toutes circonstances.

Frédéric Coppieters est praticien en cohérence cardiaque. Il détient 3 licences prestigieuses en la matière: celle de l’Institut David O’Hare, du HeartMath Institute et de HartFocus.

Programme :

• 10h30 : la science et l'intelligence du cœur

• 12h00 : l’Intelligence du cœur 

• 13h30 : cohérence cardiaque et méditation

• 14h45 : courte pause

• 15h00 : cohérence cardiaque en mouvement (mouvements doux et accessibles)

• 16h00 : cohérence cardiaque en mouvement.        

PAF est de 25 euro

Pour des raisons sanitaires, il nous est impossible d’organiser un repas à l’Institut Nalanda. Les participants devront amener leur lunch ou sortir manger dans les environs.

Quand

De 22/11/2020 10:30
à 22/11/2020 17:00

Agenda

INSTITUT NALANDA ASBL
+32 (0)2 675 38 05
nalanda@tibinst.org

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