Journée de la méditation silencieuse

20/01/2019 10:30 au 20/01/2019 16:00 (Europe/Brussels)

Bruxelles, Belgique

Illimité

Odoo image et bloc de texte

 

C'est une journée de méditation intensive.
La journée se passe en silence. Nous pratiquons la méditation silencieuse (Chiné en tibétain signifie ‘demeurer en paix’) de 10h30 à 12h. Il y une interuption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes.

L’interrruption de 12h à 13h pour le lunch qui se compose de soupe, salade , pain et fromage et fruit. On peut parler et échanger durant cette interruption.

Reprise à 13h15’ de la méditation et fin à 14h45’.

Les sessions sont introduites par des ‘conseils’ progressifs.

Les sessions comportent 2 interruptions d’une minute pour se détendre physiquement et rafraîchir l’attention.

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INSTITUT NALANDA
50 rue de l’Orme
    1030 Bruxelles
    Belgique
+32 (0)2 675 38 05
nalanda@tibinst.org

Quand

De 20/01/2019 10:30
à 20/01/2019 16:00

Agenda

INSTITUT NALANDA
+32 (0)2 675 38 05
nalanda@tibinst.org

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