Le Hatha Vinyasa, le yoga qui réchauffe le corps et l’esprit, avec Karma Chookela Bhutia

21/11/2020 10:30 au 22/11/2020 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, Belgique

Illimité

  

Le Hatha Vinyasa, le Yoga qui réchauffe le corps et l’esprit

Le Hatha Vinyasa est une discipline rigoureuse et dynamique visant à nous libérer des tensions physiques. Il explore un large éventail de postures qui stimulent la vitalité, la force, l’équilibre ainsi qu’une concentration mentale accrue.  

Lors de ce week-end de Hatha Vinyasa, une attention particulière sera accordée à l'alignement postural, à l'allongement musculaire et à la mobilité grâce à des sessions actives et stimulantes qui vous aideront à développer un équilibre et un contrôle de votre corps pour effectuer vos postures. 

Pour pratiquants débutants et confirmés .

Veuillez apporter votre propre fleece, ou autre couverture pour les moments de détente. 

NB : Cette retraite propose également des repas végétariens, des collations et boissons saines et biologiques.

Le yoga est une discipline millénaire originaire de l'Inde et qui combat l'anxiété et amène le calme intérieur. Des postures simples permettent d'éliminer les tensions du corps tandis qu’elles déclenchent également un travail en profondeur sur les organes et sur la colonne vertébrale.

Accessible à tous, le yoga améliore la concentration en stoppant le vagabondage de la pensée. Les exercices pour le corps et le souffle ainsi que le lien avec les processus mentaux favorisent une bonne condition physique et un mode de vie sain, soutenus par un esprit apaisé.

Masque obligatoire.

Chambres communes ne sont pas disponibles

Il est obligatoire de louer des draps pendant votre séjour(mésures Covid-19)

Dans le contexte du corona virus, nous nous conformerons aux mesures d’hygiène et de distanciation prescrites par le ministère de la santé.

Le paiement sur place doit être évité complètement et, si nécessaire, uniquement avec bancontact.

Pas de cash

Texte Odoo et bloc d'image


Karma Chookela Bhutia est originaire du Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années.

Elle est la soeur de Lama Zeupa et professeur de yoga diplômée de trois prestigieuses écoles internationales de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans les quatre styles de yoga: le yoga Hatha, le yoga Astanga Vinyasa, yoga Prana et yoga thérapeutique.

Sa pratique permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence et offre détente et bien-être au plus profond de soi. Le programme se déroulera de la façon suivante: 

Samedi :

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

• 18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi

Dimanche :

• 7h : Méditation Silencieuse

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

Les week-ends peuvent être suivis séparément.

La prochaine date est :

• samedi 12 et dimanche 13 décembre 

Contribution : € 185 non-membre/€ 165 membre (chambre 1 pers) - € 198 non-membre/€ 178 membre (Studio 1 pers)


 

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Quand

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à 22/11/2020 16:00

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