Le Yoga du dos, en ligne via Zoom, Karma Chookela Bhutia

29/05/2021 10:00 au 30/05/2021 11:30 (Europe/Brussels)

Huy, Belgique


“Back Care Yoga”, le Yoga du dos

Prendre soin de son dos signifie développer des habitudes saines pour nos postures et mouvements. Lors de ce week-end, nous pratiquerons des postures et des exercices qui peuvent aider au renforcement musculaire et qui donneront à votre colonne vertébrale, le soutien dont elle a besoin. 

A l’aide de postures ciblées, notamment sur l'ouverture des hanches, des techniques de renforcement abdominal et dorsal, ainsi qu'une relaxation guidée, Back Care Yoga vous aidera à maximiser les mouvements de la colonne vertébrale, renforcer vos abdominaux et libérer vos muscles du dos

Stage accessible aux pratiquants débutants comme avancés.

Le yoga est une discipline millénaire originaire de l'Inde et qui combat l'anxiété et amène le calme intérieur. Des postures simples permettent d'éliminer les tensions du corps tandis qu’elles déclenchent également un travail en profondeur sur les organes et sur la colonne vertébrale.

Accessible à tous, le yoga améliore la concentration en stoppant le vagabondage de la pensée. Les exercices pour le corps et le souffle ainsi que le lien avec les processus mentaux favorisent une bonne condition physique et un mode de vie sain, soutenus par un esprit apaisé.

Deux jours de pratique en ligne de 10h à 11h30




Odoo- Echantillon n° 2 pour trois colonnes

Participation Il suffit d'utiliser l'application Zoom et de vous connecter quelques minutes avant le début de la session via ce lien - deze link.
Veuillez faire votre contribution via ma contribution-mijn bijdrage. Ou par virement sur le compte BE39 2400 2910 1519 avec la mention "Yoga du dos".  Notre proposition : 20€ par session.

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INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    Belgique
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Quand

46/60 Free
De 29/05/2021 10:00
à 30/05/2021 11:30

Agenda

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+32 (0)85 27 11 88
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