Stage Parent-Enfant, avec Kim Huynh : Voyage Initiatique à la découverte de Soi

«Voyage initiatique à la découverte de Soi »

Par la pleine conscience, la méditation, la respiration consciente, les massages, les mouvements corporels doux, les jeux, les contes, les sons, …

Voyage initiatique de développement personnel pour gagner de la confiance en soi, de l’estime de soi, mieux gérer ses émotions et se construire une sécurité intérieure. 

Ces deux jours vous emmèneront dans une expérience sensorielle unique. Véritable moment de bien-être dans l’éveil des sens et de spiritualité où parent et enfant se rencontrent par le toucher et les mouvements corporels doux.

Le toucher construit l’affect et la sécurité intérieure de l’enfant qui favorise la confiance en soi et l’estime de soi, sa communication avec son environnement. 

La méditation et la respiration consciente diminuent le stress, l’anxiété, les colères et les peurs. Le calme retrouvé, l’enfant augmente son attention ; sa curiosité ; sa capacité d’imagination ; son ouverture aux autres ; ses perceptions sensorielles,  grâce auxquelles il apprend. 

Par le biais de la pleine conscience, les mouvements corporels doux et les massages, l’enfant prend conscience de son corps et accède à une meilleure gestion de ses émotions. Le sommeil est aussi amélioré grâce à la détente musculaire  et à un meilleur équilibre intérieur.

Programme :

Des contes pour voyager à l’intérieur de soi et se découvrir

Initiation à la pleine conscience par la méditation

Initiation à la respiration consciente par des jeux

Découverte des sons pour se relaxer et prendre conscience de la finesse des perceptions sensorielles

Exercices ludiques de mouvements rythmiques.

Des propositions d’exercices pour s’entraîner et consolider les acquis à la maison.

Des propositions de méditation pour favoriser le sommeil et la détente. 

Apport de la pratique :

Se découvrir et se rencontrer par le toucher et les sens.

Développer la confiance en soi et en l’autre.

Apprendre à se préparer aux nouveaux apprentissages par les mouvements rythmiques.

Augmentation de la concentration et de l’attention.

Réguler les émotions, les colères et les peurs.

Resserrer, recréer, consolider le lien parent-enfant.

Apprendre à s’apaiser, à se relaxer mutuellement.

Eveil des sens et de la spiritualité.

Vivre des émotions ensemble.

 © Kim Huynh

Kim Huynh, est consultante en  intégration des réflexes archaïques et posturaux, instructrice en composants d’activités (Building Blocks Activities). Elle exerce à Bruxelles.

Pendant 15 ans, elle a été responsable pédagogique et enseignante de français pour migrants. Confrontée aux difficultés d'apprentissage rencontrées par les adultes, les adolescents et les enfants,  elle s’est formée  au  RMTi (mouvements rythmiques et posturaux) et aux composants d’activités. Ces deux techniques se basent sur des mouvements corporels qui aident à faciliter tout apprentissage. Ceux-ci sont applicables à la maison, à l’école ou en séance.

Instructrice en Composants d’Activités (Building Blocks Activities), elle forme toutes personnes désireuses d’accompagner des enfants et adultes dans le développement de leurs compétences d’apprentissage.

Elle accompagne en cabinet, des enfants, des adolescents et adultes dans les troubles d'apprentissage, les difficultés relationnelles, émotionnelles et affectifs.

Elle anime aussi des stages et ateliers de développement personnel axés sur le toucher et les mouvements corporels doux. 

Au fil de ses multiples expériences, elle a  développé une approche très personnelle, empreinte de sensibilité et d’humanité, sublimant les sens et les ressentis corporels au service des gens.

Modalités pratiques.

Tarifs :  240 euros pour un binôme (un parent + un enfant ou un accompagnant adulte)  pour les deux jours de stage, tout compris sur base d’une chambre double.

 254 euros pour un binôme (un parent + un enfant)  pour les deux jours de stage, tout compris sur base d’un studio 2 personne.

Stage accessible aux enfants de 8 ans à 12 ans avec leurs parents.

Chaque enfant est sous la responsabilité de son parent lors du stage.

Nombre maximum de participants : 10 binômes (un parent + un enfant) = 20 personnes.

Prévoir :

Une tenue confortable pour parents et enfants.

Tapis de yoga et zafu sont fournis mais vous pouvez apporter le vôtre.

une gourde pour bien s’hydrater durant l’atelier.

Un plaid épais pour chacun.

Un doudou pour les enfants  pour les moments de relaxation et de méditation.

Horaires :

Samedi :

10h : Accueil et ouverture du stage

10h30 : Atelier 

12h : Déjeuner + karma yoga

13h45 : Atelier

15h15 : Pause café

15h30 : Atelier

17h : Fin 

18h : Poudja facultative

19h : Diner + karma yoga

20h : Atelier méditation pour le sommeil et la détente

21h : Fin 

Dimanche :

7h : Méditation silencieuse facultative

8h :                 Petit déjeuner+ karma yoga

9h30 : Atelier 

10h45 : Pause café

11h : Atelier 

12h : Déjeuner + karma yoga

14h : Atelier 

15h15 : Pause café

15h30 : Atelier 

16h30 : Clôture du stage

18h : Poudja facultative