Yin et Yang Yoga Week-end, avec Karma Chookela Bhutia

21/09/2019 10:30 au 22/09/2019 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, Belgique

Illimité

Odoo - Echantillon n°1 pour trois colonnes

 

Yin est caractérisé comme lent, doux, passif et est associé à l'eau, la terre, la lune, la féminité et à la nuit.

Yang, au contraire, est rapide, solide, chaud et actif et est associé au feu, au ciel, au soleil, à la masculinité et à la journée.

En médecine traditionnelle chinoise, la bonne santé est directement liée à l'équilibre entre les qualités du Yin et du Yang en soi. Pratiquer des éléments Yin et Yang dans une classe de yoga fournit une pratique équilibrée et peut avoir un effet puissant sur les niveaux d'énergie

  • Séquence Yang dynamique du matin avec des postures de yoga clés pour renforcer le corps

  • Séquence yin passive du soir axée sur le dos serré, les épaules et les hanches

  • Technique de respiration pour réchauffer et refroidir notre corps

  • Savasana

 

Accessible à tous, le yoga améliore la concentration en stoppant le vagabondage de la pensée. Les exercices pour le corps et le souffle ainsi que le lien avec les processus mentaux favorisent une bonne condition physique et un mode de vie sain, soutenus par un esprit apaisé.

 

Odoo- Echantillon n° 2 pour trois colonnes


Karma Chookela Bhutia est originaire du Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années.

Elle est la soeur de Lama Zeupa et professeur de yoga diplômée de trois prestigieuses écoles internationales de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans les quatre styles de yoga: le yoga Hatha, le yoga Astanga Vinyasa, yoga Prana et yoga thérapeutique.

Sa pratique permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence et offre détente et bien-être au plus profond de soi.

Le programme se déroulera de la façon suivante:

Samedi :

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

• 18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi

Dimanche :

• 7h : Méditation Silencieuse

• 10h30 : Yoga

• 14h30 : Yoga

Les week-ends peuvent être suivis séparément.

Les prochaines dates sont :

• samedi 16 et dimanche 17 novembre

• samedi 7 et dimanche 8 décembre 

Contribution : € 99 membre adhérent et € 111 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre’.

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INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    Belgique
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Quand

37/78 Free
De 21/09/2019 10:30
à 22/09/2019 16:00

Agenda

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