De Maan-yoga, de yoga van het loslaten, met Karma Chookela Bhutia

18/09/2021 10:00 t/m 19/09/2021 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, België


Compleet : aanvraag wachtlijst via mail

OPGELET : Het onderricht start om 10u!

De Maan-yoga, de yoga van het loslaten

De hatha yoga heeft als doel, onze maan- en zon-energieën in evenwicht te brengen. Wanneer we de hatha yoga beoefenen, hebben we gewoonlijk de neiging om gebruik te maken van een praktijk die vooral in lijn is met onze zon-energie. We leggen dan vooral de nadruk op de zonnegroet en op een meer op sportieve prestaties gerichte aanpak.

Tijdens dit weekend zullen we de maan-energie in ons eren : die is meer receptief, meer gericht naar meditatie en innerlijkheid. We zullen de praktijken rond de warme energie aan de kant laten, om ons te concentreren op gronding en loslaten, op zoek naar onszelf. 

We zullen sequenties gebruiken van de maangroet, van de yin yoga voor de heupen en de benen, mudra’s en ademhalingstechnieken om het lichaam te verfrissen. We zullen vervolgens eindigen met een begeleide relaxatie.

De cursus is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden..

NB: deze retraite biedt ook vegetarische maaltijden, snacks en gezonde en biologische dranken.

Yoga is een eeuwenoude uit India afkomstige discipline die angsten bestrijdt en innerlijke rust brengt. Dankzij eenvoudige houdingen wordt de spanning uit ons lichaam verwijderd terwijl de posities ook diep inwerken op de organen en de wervelkolom.

Toegankelijk voor iedereen verbetert yoga de concentratie door de ongecontroleerde stroom van gedachten te stoppen. De oefeningen voor het lichaam, de ademhaling, en de band met mentale processen bewerkstelligen een goede fysieke conditie en een gezonde levenswijze ondersteund door geestelijke rust. 

Gelieve je eigen fleece, of ander dekentje mee te brengen voor de ontspanningsmomenten.

Karma Chookela Bhutia is afkomstig uit Sikkim (India)en woont al enkele jaren in Luik.

Ze is de zus van Lama Zeupa en yogaleraar, studeerde af aan drie prestigieuze internationale yogascholen in India. Ze behaalde een certificaat in de vier yogastijlen: Hatha-yoga, Astanga Vinyasa-yoga, Prana-yoga en therapeutische yoga.  

Haar oefeningen laten iedereen toe om pauzes en stiltemomenten in te lassen in zijn/haar leven die zorgen voor ontspanning en een diep innerlijk welbehagen.  

Bijdrage: € 183, kamer 1 pers - € 202 , Studio 1 pers - alles inbegrepen


Odoo- Echantillon n° 2 pour trois colonnes


Het programma ziet eruit als volgt:

Zaterdag : 

• 10h00 : Yoga - 14h30 : Yoga 

• 18u : Meditatie van Mahakala en Tchenrezig 

Zondag : 

• 7u : Stille meditatie

• 10h00 : Yoga - 14h30 : Yoga 

De weekends kunnen afzonderlijk gevolgd worden.

De volgende weekends vinden plaats op :

• zaterdag 9 en zondag 10 oktober

• zaterdag 20 en zondag 21 november

• zaterdag 11 en zondag 12 december 


Vermijd de betaling ter plaatse en indien nodig uitsluitend met bancontact.

Mondmasker verplicht.

Gemeenschappelijke kamers zijn niet beschikbaar

Het is verplicht lakens te huren tijdens je verblijf (covid-19)

In het kader van het coronavirus zullen we ons houden aan de door het Ministerie van Volksgezondheid voorgeschreven hygiënische en afstandsmaatregelen.

WE Program Yoga

 

Brochure informative coronavirus FR.

 

Self test Covid-19 FR.

 

Informatie over onze corona aanpak.

 

Self test Covid-19 NL

Waar

Bekijk in Google Maps
INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    België
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Wanneer

35/60 Free
Van 18/09/2021 10:00
Tot 19/09/2021 16:00

Organisator

INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Sociale stream

Brochure Informative Coronavirus

Informatie over onze Corona aanpak

Self-test Covid-19 FR

Self-test Covid-19 NL