Hatha Vinyasa, de yoga die lichaam en geest opwarmt, met Karma Chookela Bhutia

09/10/2021 10:00 t/m 10/10/2021 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, België

Onbeperkt

De Hatha Vinyasa, de Yoga die lichaam en geest opwarmt

De Hatha Vinyasa is een strikte en dynamische discipline die ons leert om ons te bevrijden van de fysieke spanningen. Hij omvat een hele waaier aan posturen die de levenskracht, de fysieke kracht, het evenwicht en een hogere mentale concentratie stimuleren. 

Tijdens dit weekend van Hatha Vinyasa zal een speciale aandacht besteed worden aan het rechtzetten van het postuur, aan het uitstrekken van de spieren en aan de mobiliteit, dankzij actieve en stimulerende sessies die u zullen helpen om een beter evenwicht te ontwikkelen, alsook een betere controle op uw lichaam te hebben bij het beoefenen van de houdingen.

De cursus is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden..

NB: deze retraite biedt ook vegetarische maaltijden, snacks en gezonde en biologische dranken.

Yoga is een eeuwenoude uit India afkomstige discipline die angsten bestrijdt en innerlijke rust brengt. Dankzij eenvoudige houdingen wordt de spanning uit ons lichaam verwijderd terwijl de posities ook diep inwerken op de organen en de wervelkolom.

Toegankelijk voor iedereen verbetert yoga de concentratie door de ongecontroleerde stroom van gedachten te stoppen. De oefeningen voor het lichaam, de ademhaling, en de band met mentale processen bewerkstelligen een goede fysieke conditie en een gezonde levenswijze ondersteund door geestelijke rust. 

Gelieve je eigen fleece, of ander dekentje mee te brengen voor de ontspanningsmomenten.

Karma Chookela Bhutia is afkomstig uit Sikkim (India)en woont al enkele jaren in Luik.

Ze is de zus van Lama Zeupa en yogaleraar, studeerde af aan drie prestigieuze internationale yogascholen in India. Ze behaalde een certificaat in de vier yogastijlen: Hatha-yoga, Astanga Vinyasa-yoga, Prana-yoga en therapeutische yoga.  

Haar oefeningen laten iedereen toe om pauzes en stiltemomenten in te lassen in zijn/haar leven die zorgen voor ontspanning en een diep innerlijk welbehagen.  

Bijdrage: € 183, kamer 1 pers - € 202 , Studio 1 pers - alles inbegrepen


Odoo- Echantillon n° 2 pour trois colonnes

 

Het programma ziet eruit als volgt:

Zaterdag : 

• 10u30 : Yoga 

• 14u30 : Yoga 

• 18u : Meditatie van Mahakala en Tchenrezig 

Zondag : 

• 7u : Stille meditatie

• 10u30 : Yoga 

• 14u30 : Yoga 

De weekends kunnen afzonderlijk gevolgd worden.

De volgende weekends vinden plaats op :

• zaterdag 20 en zondag 21 november

• zaterdag 11 en zondag 12 december 

Vermijd de betaling ter plaatse en indien nodig uitsluitend met bancontact.

Het is verplicht lakens te huren tijdens je verblijf (covid-19)

In het kader van het coronavirus zullen we ons houden aan de door het Ministerie van Volksgezondheid voorgeschreven hygiënische en afstandsmaatregelen.

 WE Yoga program

Waar

Bekijk in Google Maps
INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    België
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Wanneer

39/60 Free
Van 09/10/2021 10:00
Tot 10/10/2021 16:00

Organisator

INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Sociale stream