VOLZET - De Maan-yoga, de yoga van het loslaten, met Karma Chookela Bhutia

10/10/2020 10:30 t/m 11/10/2020 16:00 (Europe/Brussels)

Huy, België

Registratie voor dit evenement is gesloten.

  

De Maan-yoga, de yoga van het loslaten.

De hatha yoga heeft als doel, onze maan- en zon-energieën in evenwicht te brengen. Wanneer we de hatha yoga beoefenen, hebben we gewoonlijk de neiging om gebruik te maken van een praktijk die vooral in lijn is met onze zon-energie. We leggen dan vooral de nadruk op de zonnegroet en op een meer op sportieve prestaties gerichte aanpak. 

Tijdens dit weekend zullen we de maan-energie in ons eren : die is meer receptief, meer gericht naar meditatie en innerlijkheid. We zullen de praktijken rond de warme energie aan de kant laten, om ons te concentreren op gronding en loslaten, op zoek naar onszelf.

We zullen sequenties gebruiken van de maangroet, van de yin yoga voor de heupen en de benen, mudra’s en ademhalingstechnieken om het lichaam te verfrissen. We zullen vervolgens eindigen met een begeleide relaxatie.

Voor beginnelingen en gevorderden. 

Gelieve je eigen fleece, of ander dekentje mee te brengen voor de ontspanningsmomenten.

NB: deze retraite biedt ook vegetarische maaltijden, snacks en gezonde en biologische dranken.

Yoga is een eeuwenoude uit India afkomstige discipline die angsten bestrijdt en innerlijke rust brengt. Dankzij eenvoudige houdingen wordt de spanning uit ons lichaam verwijderd terwijl de posities ook diep inwerken op de organen en de wervelkolom. 

Toegankelijk voor iedereen verbetert yoga de concentratie door de ongecontroleerde stroom van gedachten te stoppen. De oefeningen voor het lichaam, de ademhaling, en de band met mentale processen bewerkstelligen een goede fysieke conditie en een gezonde levenswijze ondersteund door geestelijke rust.

Masker verplicht.

Gemeenschappelijke kamers zijn niet beschikbaar

Het is verplicht lakens te huren tijdens je verblijf (Covid-19 maatregelen)

In het kader van het Corona-virus zullen wij ons houden aan de door het Ministerie van Volksgezondheid voorgeschreven hygiëne en afstandsmaatregelen.

Betaling ter plaatse moet worden vermeden en indien nodig, alleen met bancontact .

Geen contant geld.


Texte Odoo et bloc d'image


Karma Chookela Bhutia is afkomstig uit Sikkim (India)en woont al enkele jaren in Luik.

Ze is de zus van Lama Zeupa en yogaleraar, studeerde af aan drie prestigieuze internationale yogascholen in India. Ze behaalde een certificaat in de vier yogastijlen: Hatha-yoga, Astanga Vinyasa-yoga, Prana-yoga en therapeutische yoga.

Haar oefeningen laten iedereen toe om pauzes en stiltemomenten in te lassen in zijn/haar leven die zorgen voor ontspanning en een diep innerlijk welbehagen.
Het programma verloopt als volgt: 

Zaterdag :

• 10u30 : Yoga

• 14u30 : Yoga

• 18u : Meditatie van Mahakala en Tchenrezig

Zondag :

• 7u : Stille Meditatie

• 10u30 : Yoga

• 14u30 : Yoga

De weekends kunnen afzonderlijk gevolgd worden.

De volgende weekends vinden plaats op :

• zaterdag 21 en zondag 22 november

• zaterdag 12 en zondag 13 december 

Bijdrage : € 185 niet-lid/€ 165 lid (kamer 1 pers) - € 198 niet-lid/€ 178 lid (Studio 1 pers)


 

Brochure informative coronavirus FR.

 

Self test Covid-19 FR

 

Informatie over onze corona aanpak

 

Self test Covid-19 NL

Waar

Bekijk in Google Maps
INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
Promenade Saint-Jean l'Agneau 4
    4500 Huy
    België
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Wanneer

50/77 Free
Van 10/10/2020 10:30
Tot 11/10/2020 16:00

Organisator

INSTITUT YEUNTEN LING ASBL
+32 (0)85 27 11 88
yeunten.ling@tibinst.org

Sociale stream